안녕하세요, 예인님들!

예대리에용 :)

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즐거운 금요일이네요!!

퇴근시간이 얼마 남지 않았으니

마지막까지 모두 힘내시고요~

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오늘 예대리가 준비한

생리통 완화에 좋은 지압법을 알려드릴게요.

생리통이 심하신 분들은 집중해주세요!

지긋지긋한 생리통

온 힘을 다해 꾸욱꾸욱 눌러드리리!



지압법 1 : 부과혈

양 손의 엄지손가락 안쪽 두 번째 마디 아래를

힘을 조금 강하게 주어 자극하면

생리통이 심할 때 통증을 줄이는데 도움이 된다고 해요.



지압법 2 : 조해혈

발목 안쪽 복숭아뼈 밑의 움푹 파인 지점을

손으로 꾹꾹 지압해주세요!

일정간격으로 반복하면 더욱 도움이 된답니다.

지압법 3 : 관원혈 & 귀래혈

배꼼 아래 지점 혈자리로 손으로 지긋이 눌러주거나

생리 시작 후 온찜질을 하면

통증을 줄이는데 도움이 된답니다.

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온찜질은 인체에 적합한 3-CELL형태로

아랫배에 사용하기 찰떡인 예지미인 매직핫팩을 추천해요!

생리통이 심한 예인님들이

조금이라도 덜 아프길 바라는 마음에서 준비한

생리통 완화에 좋은 지압법 잘 보셨나요??

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잠들기 전 잠깐이라도 지압 꼭 해주세요!

그럼 예대리는 이만 뿅!