안녕하세요, 예인님들!

예대리에요 :)

점점 날씨가 더워지면서

입맛도 없어질텐데요~

그럴 때 상큼하고 든든하게 콥샐러드 어떠신가요??

그래서 예대리가 준비했답니다!

채소계의 어벤져스라 불리는 케일을 곁들인

신선 상큼한 콥샐러드 레시피를 준비해보았는데요!

함께 보실까요??

그날의 브런치

케일을 곁들인 콥샐러드 레시피

1. 재료를 준비해주세요

케일 / 아보카도 / 닭가슴살 / 계란 / 방울토마토 / 아몬드 / 올리브

2. 케일을 찬물에 10분간 담궈두세요

tip : 넓적한 가열용 케일일 경우 가운데 잎맥을 잘라내주세요

6. 개취에 따라 드레싱을 올리면 완성!

tip : 드레싱은 취향에 따라 찍먹 or 부먹으로 즐겨보세요

예대리가 준비한 콥샐러드 레시피 잘 보셨나요??

베타가로틴과 비타민이 풍부하게 함유되어 있어

조혈작용과 빈혈, 혈액순환에 도움이 되며

현관을 튼튼하게 만들어주는 케일!

케일을 곁들인 콥샐러드 샐러드로

건강한 브런치를 즐겨보세요 :)